W pewnym specjalistycznym czasopiśmie Spirituality in Clinical Practice opublikowano ciekawe badania, które dowodzą, że odczuwanie wdzięczności i dziękowanie pomaga zadbać o serce. Jak to możliwe?

Otóż, osoby, które częściej odczuwają wdzięczność, mają lepszy nastrój, lepiej śpią, wolniej się męczą i mają niższe wskaźniki biomarkerów związanych z chorobami serca – innymi słowy mają zdrowszy układ krążenia.

Mimo, iż badania te przeprowadzono na grupie ludzi ze schorzeniami układu krążenia, to śmiało można założyć, że na zdrowe osoby, wdzięczność może działać profilaktycznie.

A zatem...

dziękujmy kolegom i koleżankom z pracy za pomoc wszelaką a w zamian nie dość, że będziemy chętniej otrzymywać pomoc, to będziemy i zdrowsi!

Źródło: infopraca.pl