Pod lupę zostały wzięte nawyki zdrowotne i żywieniowe Polaków. W ramach przeprowadzonych badań kompleksowej analizie poddano kwestie dotyczące odżywiania, aktywności fizycznej oraz zdrowych nawyków.

Badania ankietowe pozwoliły odpowiedzieć m.in. na następujące pytania:

• Czy inflacja przyczyniła się do ograniczenia zakupów żywnościowych przez Polaków?
• Ile Polacy wydają miesięcznie na jedzenie?
• Które diety cieszą się największą popularnością w Polsce?
• Ilu Polaków i w których miastach najwięcej mieszkańców pali papierosy?
• Ilu Polaków uprawia regularnie sport?
• Jaki procent Polaków stosuje suplementy diety lub przyjmuje witaminy?
• Jak często Polacy poddają się badaniom profilaktycznym?
• Czy Polacy chcieliby ćwiczyć więcej i jeść zdrowiej?

Najważniejsze wnioski:

• 50% Polaków ograniczyło wydatki na jedzenie z powodu inflacji.
• Najczęściej wydatki na żywność ograniczali mieszkańcy Wrocławia, Poznania i Białegostoku.
• 37,3% Polaków wydaje na żywność 1500-2000 złotych miesięcznie.
• Ponad 1500 złotych w miesiącu na jedzenie najczęściej wydają mieszkańcy Wrocławia – takie wydatki deklaruje aż 76,5% z nich.
• 1/3 Polaków po pandemii zaczęła odżywiać się zdrowiej.
• Najpopularniejszą dietą w Polsce jest dieta wegetariańska – stosuje ją około 21,5% respondentów. Najwyższy odsetek wegetarian posiada Wrocław: aż 34%.
• 39,3% Polaków regularnie stosuje suplementy diety i witaminy, a 17,7% robi to sporadycznie. Suplementacja największą popularnością cieszy się w Warszawie.
• Nieco mniej niż połowa Polaków – 49% – dobrze ocenia swój stan zdrowia.
• 30,7% Polaków to palacze. Największy odsetek osób palących odnotowano w Szczecinie – aż 38% mieszkańców.
• Tylko 36,4% Polaków ćwiczy regularnie. Co piąty Polak w ogóle nie uprawia żadnego sportu. Najaktywniejsi są mieszkańcy Szczecina, Białegostoku oraz Warszawy.
• 12,8% Polaków nie poddaje się badaniom profilaktycznym.
• Za działanie najważniejsze dla zdrowia Polacy uważają unikanie stresu – taką deklarację składa 32,5% respondentów.

Badania pozwoliły lepiej poznać zwyczaje Polaków, które wpływają na ich zdrowie. W ich toku zweryfikowano także opinie na tematy takie jak działania ważne dla zdrowia. Wyniki ankiet pokazują, że większość Polaków zdaje sobie sprawę ze znaczenia takich rzeczy jak aktywność fizyczna czy prawidłowa dieta. Znaczący odsetek przynajmniej próbuje uprawiać sporty, jeżeli nie regularnie, to sporadycznie, około 2/3 Polaków dba o dietę, ponad 60% sypia minimum siedem godzin na dobę, ponad połowa mieszkańców z troski o zdrowie sięga po suplementy, a około 65% chciałoby zmienić na lepsze swoje nawyki dotyczące ruchu oraz odżywiania. Jednocześnie jednak warto zauważyć, że wciąż duża część Polaków (ok. 30%) pali papierosy, co czwarty Polak nie uprawia żadnego sportu, a ponad 12% nie poddaje się badaniom profilaktycznym. To pokazuje, że mimo rosnącej świadomości w kwestiach prozdrowotnych, w Polsce pozostaje w zakresie dbałości o zdrowie jeszcze wiele do zrobienia.

Dane zostały zebrane metodą CAWI (badania ankietowe online) na próbie 1000 respondentów w 10 największych miastach Polski. Badania przeprowadzono w okresie 18 listopada 2022 roku – 7 luty 2023 roku.

Badanie przeprowadzone zostało przez Zespół analityczny MyBestPharm.

Z całością raportu zapoznać się można pod adresem: mybestpharm.com

Źródło: IP