16 listopada 2018 r.w Zespole Szkół nr 23 w Warszawie odbyła się konferencja pod hasłem „Walka z nałogiem tytoniowym”.

Pani Irena Przepiórka reprezentująca Centrum Onkologii- Instytut im. Marii Skłodowskiej Curie w Warszawie wygłosiła wykład pod hasłem: „ Profilaktyka chorób odtytoniowych i nowoczesne metody leczenia”. W podsumowaniu przytoczyła 12 sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka:

1. Nie pal. Nie używaj tytoniu w żadnej postaci.
2. Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego. Wspieraj politykę miejsca pracy wolnego od tytoniu.
3. Utrzymuj prawidłową masę ciała.
4. Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu. Ogranicz czas spędzany na siedząco.
5. Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia.
6. Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie. Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom.
7. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
8. Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
9. Dowiedz się, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu.
10. Kobiety powinny pamiętać o tym, że: karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na nowotwory. Jeśli możesz, karm swoje dziecko piersią, hormonalna terapia zastępcza zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Ogranicz jej stosowanie.
11. Zadbaj o to, aby twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym przeciwko: wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (dotyczy noworodków), wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV (dotyczy dziewcząt).
12. Bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych w celu wczesnego wykrywania: raka jelita grubego (zalecenie dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet), raka piersi (u kobiet), raka szyjki macicy (u kobiet).

Dyrektor ds. relacji zewnętrznych Fundacji Onkologicznej Alivia Pan Wojciech Wiśniewski wygłosił wykład pod hasłem: „Najczęstszy nowotwór- rak płuca”. Wspomniał, że rak płuca ze względu na złe rokowanie jest najczęstszą przyczyną śmierci Polaków w wieku produkcyjnym. Wskaźnik 5-letnich przeżyć, podstawowa miara skuteczności leczenia nowotworów złośliwych, oscyluje w Polsce w granicach 11%. Znakomita część zachorowań jest spowodowana paleniem tytoniu, dlatego najważniejszym elementem zapobiegania tej choroby pozostaje unikanie ekspozycji na dym tytoniowy. Drugim istotnym elementem jest wczesna diagnostyka raka płuca, m.in. poprzez upowszechnienie badania komputerowej tomografii niskodawkowej dla pacjentów z grup wysokiego ryzyka, w szczególności - wieloletnich palaczy. Z tego powodu podstawowym wysiłkiem podejmowanym przez instytucje państwa oraz organizacje pozarządowe, których celem jest walka z rakiem płuca, powinna być stopniowe ograniczenie oraz, na końcu, eliminacja palenia tytoniu poprzez edukację dzieci i młodzieży oraz wsparcie leczenia uzależnienia od nikotyny.

Prezes Fundacji z Uśmiechem przez Życie, Pani Małgorzata Nowak-Niedźwiedzka omówiła problematykę raka jamy ustnej, jako złośliwego nowotworu, który występuje w obrębie warg (zazwyczaj dotyczy on dolnej wargi), ale także tylnej ściany gardła czy wewnętrznej części jamy ustnej. Może mieć także początek w śliniankach i migdałkach czy też nawet rozszerzyć się na całą jamę ustną obejmując nawet gardło czy nos. Jego rozwój odnotowuje się częściej u mężczyzn niż u kobiet, a najczęściej u osób po 40 roku życia. Rak gardła i dna jamy ustnej charakteryzuje się dużą dynamiką rozwoju i złośliwością kliniczną. Wczesne przerzuty do układu chłonnego szyi, najczęściej obustronne, pogarszają rokowanie. Dla pacjentów najistotniejszą informacją jest to, że szybko rozpoznany rak jamy ustnej jest w 80% wyleczalny, więc można z nim skutecznie walczyć. Również stany przedrakowe, w których po pewnym czasie mogą pojawić się komórki rakowe powinny być usuwane i leczone, szczególnie u osób palących lub zarażonych wirusem HPV 16 oraz 18. Jest bardzo mało badań, które mogą pomóc w zauważeniu pierwszych objawów tej choroby, zmiany na błonach śluzowych, które prowadzą do powstania raka są niecharakterystyczne, często niebolesne, bardzo mało osób zwraca na nie uwagę. Leczenie obecnych w jamie ustnej stanów przednowotworowych (leukoplakia, erytroplakia, liszaj) bagatelizuje się. Niewiele osób poważnie traktuje zalecenia lekarzy, a to błąd, ponieważ w ok. 10% przypadków leukoplakia ulega przekształceniu w raka.

Pani Mariola Garbacz kierowniczka oddziału promocji zdrowia PSSE m. st. Warszawy wygłosiła wykład: „ Stan zagrożenia epidemią palenia tytoniu w Polsce”. Prelegentka omówiła problem palenia tytoniu w Polsce. Wskazała na fakt, że jeśli nie zmienimy trybu życia to będziemy chorować przez całe życie.

Konferencja stała się ważnym elementem działalności wychowawczej i profilaktycznej z młodzieżą szkolną. W spotkaniu uczestniczyli nauczyciele województwa mazowieckiego. Autorem koncepcji cyklicznych konferencji promujących zdrowy styl życia jest Mirosław Dzikowicki, nauczyciel biologii.

Konferencja była objęta patronatem honorowym przez: Mazowieckie Samorządowe Centrum Doskonalenia Nauczycieli, Fundację Promocji Zdrowia. Patronat medialny został objęty przez: Dziennik Warto Wiedzieć, Tygodnik Społeczno-Oświatowy Głos Nauczycielski.

Partnerami przedsięwzięcia byli: Fundacja Alivia, Fundacja Przez Życie z Uśmiechem, Centrum Onkologii- Instytut im. Marii Skłodowskiej Curie w Warszawie, Powiatowa Stacja Sanitarno Epidemiologiczna m. st. Warszawy.